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喝甚么花茶對腎好

来源: 作者: 2019-05-03 12:42:51

腎的主要功能是代謝身體廢物,和調節內分泌功能。容易水腫、內分泌失調的人,一定要加強腎臟的養護。喝什么花茶對腎好?下面為您介紹幾款可以補腎的花茶。

1、枸杞菊花茶

中医上有着肝肾同源的说法,肾精也要靠肝血的充养,精与血相互资生,肝阴不足,肾阴也就亏损。而肾之本质为黑色,肾阴亏虚,精气不能滋养双目,使肾之本质外露,因此眼圈发黑。人们如果在此时滋养肝肾阴津,对于减缓黑眼圈很有好处。

喝枸杞菊花茶就是不错的选择。枸杞选产自宁夏的为,菊花用杭菊。枸杞一小把,菊花5朵,用沸水冲泡,10分钟左右就可以了。如果在冲泡的同时,放入3到4粒大枣,效果会更好。

2、桂花茶

香气浓郁的桂花有提神功效,搜集若干朵,加上冰糖、精盐等便可以制作成桂花茶。中医认为,桂花的芳香,具有行气之功,能够疏肝理气、安定神经,还可以滋阴补肾、补元气、调整性能、调解内分泌、养胃、排毒养颜。

取7—10朵桂花,1—2克红茶,用开水泡开,没有糖尿病的人可根据自己口味添加少许红糖,代茶饮。连续饮用7—14天,对冬季暖胃有很好效果。

3、玉兰花茶

玉兰花具有安身开窍、强心补肾、补脾养胃、增强免疫力,抑制炎症,但会使血压升高,不相宜高血压的人。但是发热、肾功能不良、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、哺乳期妇女、孕妇不适宜饮用玉兰花茶。

玉兰花合适单泡,适合搭配绿茶。1茶匙玉兰花,用一杯滚烫开水冲泡,焖约十分钟后便可;可酌加红糖或蜂蜜饮用。

4、桂圆茉莉花茶

桂圆可以补心益脾、固气、养血安神。茉莉花有理气止痛、温中和胃、消肿解毒、强化免疫系统的功效。这款茶饮具有利水消肿、温气补肾的功效。适宜病后虚弱、气血不足、体虚乏力、失眠健忘的人饮用。但容易上火的人、孕妇、糖尿病患者不要饮用。

桂圆肉干品12克、茉莉花10朵。将所有材料一起放入杯中,再将沸水冲入,然后盖上盖子闷泡约10分钟。

5、人参花杭白菊枸杞茶

枸杞子具有补肾、护肝明目的功效。人参花则可以益气活血、滋阴补肾。杭白菊具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃的功效。这款茶具有补肾益气、清凉明目的功效。适合体弱多病的人饮用。但感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人不要饮用。

人参花、杭白菊各5克、枸杞子6粒。将所有材料一起放入杯中,再将沸腾水冲入,然后盖上盖子闷泡约5分钟。

6、人参康乃馨茶

人参花是补气强身的佳品,能滋阴补肾、益气活血,可以增进新陈代谢,调节内分泌。与可以促进新陈代谢的康乃馨搭配饮用,可以增强体质,补肾益气。适合体弱、内分泌絮乱的人饮用。但体质偏寒者不宜饮用。

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